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親餵VS.瓶餵 新手媽媽必看的哺乳課題

身為準媽媽,對未來即將出生的寶寶一定花了不少的時間,
替孩子準備新衣、新床、新房,還有好多的一切,
都是代表爸爸媽媽的愛,要讓北鼻準備好迎接這個世界!

 

分娩的那一刻,看到寶寶的出生,絕對是成為媽媽後最感動的瞬間之一了!
但要如何用心呵護,讓寶貝頭好壯壯, 不少媽媽都會選擇親餵,
但也有些媽媽擔心自己奶水量不足,或是泌乳過程不太順利,而選擇先擠出後再瓶餵,
究竟哪一種方式對寶寶比較好呢?

 

|親餵,最容易達到供需平衡

瑤瑤跟先生結婚後一直都沒有懷孕,經過不斷努力做人後,才終於有了寶寶。懷孕後,每次感覺到寶寶在肚子裡動來動去,她都十分感動,期待和孩子見面的那一天趕快到來。
瑤瑤身處的工作職場以女性居多,看到同事產後回來上班時會利用休息時間擠奶,她覺得若從一開始就瓶餵,寶寶就不用經歷從親餵轉瓶餵的過程,會比較順利一些。不過,也有親友勸她最好親餵,因為藉由寶寶的吸吮,奶水才會源源不絕,也才能達到供需平衡。身邊同樣有哺乳經驗的姐妹淘紛紛也給予意見,一開始讓瑤瑤不知所措,是否親餵才是最好的哺乳方式?瓶餵真的比較難供需平衡嗎?

看過不少案例之後,我深深覺得「供需平衡」是哺餵母乳最理想的境界,不必為了奶量而刻意拚命追奶;相反地,反而要視媽媽與寶寶自身的情況,調整餵奶的時間及次數。
如果是以最原始的狀態來看,親餵當然是最自然的方式。想想看,遠古時代的媽媽都是孩子餓了就抓過來吸奶,而且很少有吃不飽的情況發生。

不過隨著時代的變遷,也有不少媽媽選擇把奶水擠出來瓶餵。其實,不管親餵或瓶餵,只要規律地將奶水移出,就能達到刺激乳腺的作用,無論是藉由寶寶吸吮或用手擠出來都行。
奶水分泌是有生理時鐘的,瓶餵的媽媽規律地排出奶水,就會慢慢讓身體習慣規律地製造分泌,因此奶水較少的媽媽,可以將擠乳次數變得密集、頻繁一些,進而刺激分泌的總量。

親餵是比較簡單自然的方式,只要寶寶有尋乳需求時抓過來吸奶,不必刻意去計算奶量,哺乳頻率自然與需求一致,就很容易達到供需平衡!這也突顯了「依需求餵食」的重要性。假設寶寶一天的奶量需求是六百cc,奶水較不足的媽咪,可能每次擠奶量只有五十cc,那麼就必須一天擠十二次,而另一位每次都能擠一百cc的媽咪,只要每天擠六次就夠了。這個舉例只是要讓媽媽們知道,每個人的天生產量本來就不一樣,寶寶的需求量也不一樣,所以每個人的哺乳頻率或擠奶頻率,須依「需求餵食」的觀念去執行,就能供需平衡。

舉例來說:奶量少的媽咪更應頻繁擠乳,讓乳房變得鬆軟,因為大腦覺得你需要的量這麼多,就會一直不斷地生產。聽起來是不是很像工廠出貨的概念?奶量大的媽咪,就好比是一間大工廠,線上的作業員足夠,因此一天裡只要工作一小段時間就能應付消費者所需;而奶量小的媽咪,是作業員比較少的小工廠,但因為產品賣得不錯,所以需求量也很高。當消費者不斷地買貨、銷售端不斷地叫貨,工廠感受到需要提高產值,就會一直努力生產,製作出更多的存貨。
試試看,只要用這樣的方式自我訓練及調整,原本奶水不足的媽媽也能漸漸追上泌乳量,而奶水太多的人,也不會老是脹奶而讓乳汁溢出來了。


 

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本文引用圖片(含封面)來源:freepik